Basic Yoga (Online • Hybrid)

Beschreibung

Ich heiße dich online in der Traventhal Gemeinschaft willkommen. Erlebe das Gefühl von Gemeinschaft bei dir zu Hause auf der Yogamatte. Online und live vor Ort praktizieren wir gemeinsam. Tauche ein in eine Oase der Entspannung gepaart mit aktiven und fließenden Übungen für einen starken Körper. Meine Yogakurse sind ein Rückzugsort um dem hektischen Alltag zu entfliehen. Sanfte Yogaübungen und Atemtechniken helfen dir, zur Ruhe zu kommen, deine innere Balance wiederherzustellen und Kraft aufzubauen. Spüre, wie sich deine Anspannungen lösen und du dich mit jeder Einheit erfrischt, gestärkt und entspannt fühlst. Wir bringen deinen Körper und Geist in Einklang. Du brauchst eine Yoga oder Sportmatte und optional eine Kuscheldecke und ein festes Kissen. Willkommen zu deinem persönlichen Moment der Gelassenheit. Einzelkarte €12.