Free Downloads
Dein sicherer Ort zum Durchatmen.
Hier findest du kostenlose Ressourcen, die dein Nervensystem beruhigen, dich wieder mit dir selbst verbinden und dir zeigen:
Du bist nicht allein.
Lade dir einfach runter, was du gerade brauchst – und komm jederzeit wieder vorbei. ​​
​​
​
​Von Herzen
Deine Yvonne
SOS-Kit für dein Nervensystem.
Erste Hilfe bei Stress und Überforderung:
Du findest in der Videothek:
​
🌸 Eine kraftvolle Atemtechnik, die dein Nervensystem in Sekunden beruhigt.
🌸 Ein sanftes Körper-Reset-Video, das Stress liebevoll aus dem Körper leitet.
🌸 Affirmationen als Handy-Wallpaper, die dich im Alltag stärken und an deine innere Ruhe erinnern.
.png)
Der Notausgang wenn die Emotionen mal wieder hochkochen. Mit den Übungen leitest du Stress aus deinem Körper und kommst im Hier & Jetzt an.