Aerial Yin Yoga

Beschreibung

Ort: Aerial Balance Studio, Schulstraße 14c, 23795 Groß Rönnau Aerial Yin Yoga – Deep Float & Soundbath mit Krissi & Yvonne. Zwei Stunden. Schwerelos. Getragen. Gehalten. Stell dir vor, du liegst in einem weichen Kokon. Dein Körper muss nichts mehr halten. Dein Nervensystem darf loslassen. Dein Atem wird ruhig. Dein Geist wird still. In diesem zweistündigen Workshop kombinieren wir Aerial Yin Yoga mit einem Soundbath. Du schwebst im Tuch wie in einem Kokon. Getragen statt angespannt. Gehalten statt kontrollierend. Loslassend statt funktionierend. Sanfte Yin-Haltungen im Aerial-Tuch öffnen Faszien, lösen Spannungen und bringen dein System in einen Zustand tiefer Sicherheit. Die Klänge wirken direkt auf dein Nervensystem, sie harmonisieren und erden. Einfach nur Sein. Nur Atmen. Nur Schweben. Ein Heimkommen in deinem Körper. Ein Ankommen in Ruhe. Du darfst dich tragen lassen. Wir empfehlen bequeme und warme Kleidung ohne Reißverschlüsse. Bitte 10 Minuten vorher erscheinen. Wir beginnen pünktlich und die Tür wird abgeschlossen. Min. 3 / Max. 8 Teilnehmer.