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Kostenlose Ressourcen für mehr Ruhe & Entspannung:
Hier findest du kleine Werkzeuge zum Durchatmen und Entspannen, Tipps & Tricks die dich im Alltag unterstützen und Mini-Übungen zum Ausprobieren.
Ich freue mich sehr, dich hier zu begrüßen und dich auf deinem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.
Von Herzen
Yvonne - Frau Seelenwunder
Erste Hilfe Set fürs Nervensystem.
Stress erkennen, analysieren und mit sanften Bewegungen und Atemübungen aus dem Körper leiten:
Du findest in der Videothek:
✅ Persönliche Stressanalyse als PDF-Download.
✅ Video mit zwei Atemtechniken, die dein Nervensystem beruhigen.
✅ Video mit zwei Übungen, die dabei helfen Stress aus dem Körper zu leiten.
✅ Power-Affirmationen zum Download als Handy-Wallpaper.
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Der Notausgang wenn die Emotionen mal wieder hochkochen.