Yin Yoga (Traventhal)

Beschreibung

Wir zelebrieren dein Yin und deine Weiblichkeit! Sanfte und intensive Dehnungen bringen deinen Geist in einen meditativen Status der Ruhe und Entspannung. Yin Yoga ist für Einsteiger, chronisch Erkrankte, sowie auch Yoga Fortgeschrittene geeignet. Was genau ist eigentlich Yin Yoga? Yin Yoga ist eine langsame und meditative Praxis, bei der du die Haltung mehrere Minuten lang beibehältst um Spannung, Kompression oder Dehnung auf das Bindegewebe auszuüben. Auch unsere Energie wird stimuliert (Chakren und Meridiane) und eine gut geplante Abfolge von Yin-Asanas kann eine ähnliche Wirkung auf unsere Energien haben, wie eine Akupunkturbehandlung nach der TCM. Du darfst gerne deine eigene Yogamatte mitbringen. Es sind aber auch ausreichend Matten und Zubehör vorhanden. Willkommen zu deinem persönlichen Moment der Gelassenheit! Bitte 10 Minuten vorher erscheinen. Wir beginnen pünktlich und die Tür wird abgeschlossen. Max. 12 Teilnehmer Ich freue mich sehr meine Liebe zu Yin Yoga mit dir zu teilen, einen Wohlfühlraum zu schaffen und 75 wunderschöne, gemeinsame Minuten zu verbringen.