Feel Good Yoga (Online)

Beschreibung

Erlebe das Gefühl von Gemeinschaft bei dir zu Hause auf der Yogamatte. Online praktizierst du mit uns live vor Ort. Das ist ein hybrid Kurs. Jeden 1. und 3. Montag praktizieren wir softes Vinyasa Yoga. Hier darfst du eintauchen in eine Oase der Entspannung, gepaart mit aktiven und fließenden Übungen für einen starken Körper. Jeden 2. und 4. Montag entspannen wir mit Yin Yoga. Hier bringen sanfte und intensive Dehnungen deinen Geist in einen meditativen Status der Ruhe und Entspannung. Alle meine Kurse sind für Einsteiger, chronisch Erkrankte, sowie auch Yoga Fortgeschrittene geeignet. Ein Rückzugsort um dem hektischen Alltag zu entfliehen. Hier darfst du spüren, wie sich deine Anspannungen lösen und du dich mit jeder Einheit erfrischt, gestärkt und entspannt fühlst. Wir bringen deinen Körper und Geist in Einklang. Zusätzlich lege dir bitte folgendes bereit: Kuscheldecke Yoga Bolster (alternativ: ein festes, großes Kissen) 2x Yoga Blöcke (alternativ: 2x dicke Bücher oder stabile Tupperdosen) Bequeme Kleidung die nicht drückt oder einengt Ich freue mich sehr meine Liebe zu Yoga mit dir zu teilen, einen Wohlfühlraum zu schaffen und 60 wunderschöne, gemeinsame Minuten zu verbringen. 📅 jeden Montag 🕓 18:00 – 19:00 Uhr 📍 Online via Teams